Schmerz und Spannung loslassen lernen

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Petra

Alexandertechnik Lehrerin

Chronische Rückenschmerzen brachten mich nach langer Suche zur Alexandertechnik.

Wie sie wirkt?

Bewusste Bewegung und eine neue Körperwahrnehmung führen zu weniger Schmerzen und mehr Zufriedenheit.

Diese Erfahrung möchte ich gern mit Dir teilen!

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Tabletten sind keine Dauerlösung?

Unbewusste, tägliche Gewohnheiten tragen zu Kopfschmerzen bei.

Mit Alexander-Technik kommst du zur Ruhe und kannst diese Gewohnheiten ändern.

Ergonomische Möbel und Entspannungsübungen reichen nicht aus?

Alexander-Technik kann dir helfen.

Du erkennst Gewohnheiten und lernst, was du an dir und an deiner Umgebung verändern kannst.

Kannst du deine sportlichen Aktivitäten nicht so ausüben, wie du es möchtest?

Beeinflusse nachteilige Haltungs-, Bewegungs- und Denkmuster mit Alexander-Technik für mehr Effizienz und Freude an der Bewegung.