"Innehalten - Absicht loslassen - neu organisieren" Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in unserer Gesellschaft – oft...

Muttersein ist eine der schönsten und zugleich körperlich und emotional herausforderndsten Aufgaben. Vom Tragen eines Neugeborenen über...

Ob stundenlanges Tippen am Computer, Spielen eines Instruments oder wiederholte Arbeitsabläufe im Beruf – viele Menschen entwickeln...

"Growth" Designed by freepik Höchstleistung beginnt mit Loslassen „Ich dachte immer, ich müsste mich mehr anstrengen . Alexander-Technik...

Kennst du das Gefühl, am Ende des Tages müde und verspannt zu sein – vor allem im Nacken, Rücken oder unteren Rückenbereich? Du hast...

Vor etwa 20 Jahren war ich abends in einem Volkshochschulkurs und lernte zum ersten Mal die Feldenkrais-Methode kennen. Wir lagen auf...

Beide Ansätze beschäftigen sich mit dem Körper – und doch könnten sie in ihrem Ansatz kaum unterschiedlicher sein. Osteopathie – sanfte...

Ich kenne sie gut – diese Art von Rückenschmerzen, die sich langsam einschleichen. Erst zieht es im Nacken, dann sitzt die Anspannung...

Diese Frage bekam ich von einer Freundin über Whatsapp, die einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert bekommen hatte. Ich hatte ihr eine...