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Schmerz durch Bildschirmarbeit

Ändere deine Gewohnheiten

Hast Du schon Physiotherapie, und Entspannungsübungen gemacht? Die Schmerzen kommen aber immer wieder?

 

Häufig liegt das an unbewussten, unvorteilhaften, ganzkörperlichen Bewegungs- und Haltungsmustern.

 

Alexandertechnik kann dir helfen. Du erkennst deine Gewohnheiten und lernst zum Beispiel, Dich neu auszurichten und öfter kurze Pausen zu machen!