Schmerz durch Bildschirmarbeit

Ändere deine Gewohnheiten

Hast Du schon Physiotherapie, und Entspannungsübungen gemacht? Die Schmerzen kommen aber immer wieder?

Häufig liegt das an unbewussten, unvorteilhaften, ganzkörperlichen Bewegungs- und Haltungsmustern.

Alexandertechnik kann dir helfen. Du erkennst deine Gewohnheiten und lernst zum Beispiel, Dich neu auszurichten und öfter kurze Pausen zu machen!